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我从小到大都便秘,在学校,可能一个星期都不上一次厕所,后来因为毒素太多,导致身体不好,又肥胖。闺蜜说是水肿,医生说要排毒。于是我查了百度,燕麦有减肥的功效,薏米和红豆能祛湿,我体内湿气比较重,所以买了这三种材料。如果问效果,那你们就该恭喜我,我的便秘好了,而且瘦了足足十斤!
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
红豆要泡一整天才能比较好煮
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