诗文 | 鸡蛋饼-快速美味早餐 |
释义 |
鸡蛋饼-快速美味早餐这个鸡蛋饼很营养哦,而且很快,我从准备到煎好才花了十五分钟。因为有鸡蛋,油也很少很健康,本来面就比较养胃,如果再配个粥就更完美了。我喜欢有点辣味就买了李锦记的豆豉辣椒酱,抹在上面卷起来吃,味道超赞!!不喜欢辣的可以抹甜面酱或者任何你喜欢的东西都可以卷着吃哦^_^ 鸡蛋饼的做法步骤1 「两个人吃的量,共四张」一个普通大小饭碗面粉,一根葱,两个鸡蛋步骤2 把鸡蛋打到面粉上,加盐,一点点鸡精。注意盐也不能多哦步骤3 加水和牛奶搅拌。先加冷水,一点点加一点点搅拌,不停的朝着一个方向转,差不多面粉和开了,再加一汤勺牛奶,搅拌均匀。最后的状态有点像液体了。一定要多搅拌哦,不然面粉会成驼状打不开。步骤4 煎锅里放小半勺油 开火,把油抹均匀,覆盖到整个锅底,但油不用多。锅热了以后关中火偏小。步骤5 调好的面粉倒入锅中,然后迅速转动锅,让液体均匀流动,覆盖整个锅。[注意不能全部倒入哦,根据锅的大小而定,越少饼越薄]步骤6 快速不停转动锅 让液体均匀覆盖步骤7 中间不能摊开的,用平坦的锅铲抹开。步骤8 饼周围的边开始翘起来时,要准备翻面了哦,刚开始练习可尽量把火关小点。步骤9 反面翻过来之后,看表面有凸起的泡泡越来越多,说明差不多可以了哦。步骤10 OK啦!喜欢焦一点的可以再翻一次煎一煎。鸡蛋饼的烹饪技巧整个过程我觉得就是搅拌比较需要耐心,要一点点加水搅拌,不然太多佗佗就影响味道。还有就是倒入锅里以后要立马转动锅,不然粘住就动不了啦。还有,切忌火不要太大,特别是刚开始学的时候,掌握不好火候最好小点。 |
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