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诗文 年味手打鱼丸
释义

年味手打鱼丸

春节马上要到了。是不是家家户户都准备了好多美食,打算在春节期间大饱口福了呢?过年的时候,是不是爸爸妈妈也准备了很多传统的年菜?青鱼是江南人家春节期间的传统美食,几乎家家户户都会在过年期间吃这种美味的淡水鱼,咱们无锡的甘露青鱼也是闻名全国的,口感细腻,肉质鲜美,高蛋白低脂肪,极富营养价值。青鱼的做法也多种多样,大家都喜欢过年期间用它来做很多传统美食。不过青鱼的个头也很大,吃不完的鱼,可以用来做鱼丸,入菜或者冷冻起来慢慢吃都是很不错滴~

手打鱼丸的用料

青鱼 650g 蛋清 2个
盐、料酒 适量 葱 2-3根
姜片 3片 白胡椒粉 1小勺

手打鱼丸的做法

年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解1

步骤1

青鱼块选鱼身中段。去皮去刺洗净,表面擦干水分。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解2

步骤2

将去除鱼刺鱼皮的鱼肉用刀背剁成鱼泥,尽量细腻一些。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解3

步骤3

葱、姜片切成细末。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解4

步骤4

将葱姜末倒入鱼泥中,并撒适量的盐和白胡椒粉,倒入适量料酒。用筷子将鱼泥搅拌均匀。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解5

步骤5

分2-3次倒入蛋清,搅拌均匀之后再倒入下一次。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解6

步骤6

先用筷子搅拌,让所有调料和鱼泥充分混合。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解7

步骤7

然后快速用力地顺着一个方向搅拌,搅拌约5分钟之后,鱼泥将蛋清充分吸收并产生一些细小的气泡,有很粘性和韧性,就表示鱼泥搅拌好了。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解8

步骤8

锅内加水烧开,然后用手抓起适量的鱼泥,在拇指和食指间的虎口处挤出大小合适的鱼丸,放入水中煮。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解9

步骤9

煮约2-3分钟,至表面发白,鱼丸一个个浮起就表示好了。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解10

步骤10

可以将鱼丸捞起晾凉,放入保鲜罐中放冰箱密封保存,如果不立即吃掉的话,也可以放入冰箱冷冻起来,可以保存几个月,待要用的时候提前拿出来室温解冻。
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解11

步骤11

可以煮汤,或放入火锅内都是极其鲜美滴~
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解12

步骤12

成品图
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解13

步骤13

成品图
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解14

步骤14

成品图
年味手打鱼丸#均衡年夜饭#的做法图解15

步骤15

成品图

手打鱼丸的烹饪技巧

**做鱼丸除了青鱼也可以用草鱼或者其他的鱼肉,用肉质肥厚一点、刺少一点的鱼比较合适。 **加入蛋清搅拌的过程很关键,一定要耐心一点,蛋清和鱼肉充分混合之后鱼肉是非常有韧性的,不像一开始那样软塌塌的。这样做出来的鱼丸口感比较有弹性,比较细腻。 **鱼丸用来做汤或者蒸着吃都很好吃,如果冷冻的话,吃之前记得提前拿出来放在室温下解冻。

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更新时间:2025/1/13 20:36:28