诗文 | 金银露 |
释义 |
金银露宝宝总是挑食,如果担心他某方面营养不良,可以利用破壁机DIY,用心调理宝宝的肠胃,小宝宝也可以很好地吸收各种食物的营养。这里给宝宝做一份粗粮的露,好喝营养易吸收。 金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法步骤1 三种材料称量准备好步骤2 所有材料放破壁机桶中,我浸泡半小时步骤3 泡一下营养更易析出步骤4 开启营养糊键,机器快速飞转破壁,卡嚓嚓,步骤5 因为破壁机没有加热功能,所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟,加入自已喜爱的咸或甜味步骤6 金黄色的露明亮如镜,虽然浓稠却非常细腻步骤7 顺滑又好喝步骤8 关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗,破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感步骤9 粗粮的B族维生素,纤维素都是人体必须要摄取的步骤10 杞子清肝明目又益智,这样料理完全将杞子营养析出。金银露#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧根据喜好放糖或盐,不放也是可以的。 |
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