金银露

宝宝总是挑食，如果担心他某方面营养不良，可以利用破壁机DIY，用心调理宝宝的肠胃，小宝宝也可以很好地吸收各种食物的营养。这里给宝宝做一份粗粮的露，好喝营养易吸收。

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的用料

杞子 15g	胚芽 20g
玉米糁 30g	水 700g

步骤1

三种材料称量准备好

步骤2

所有材料放破壁机桶中，我浸泡半小时

步骤3

泡一下营养更易析出

步骤4

开启营养糊键，机器快速飞转破壁，卡嚓嚓，

步骤5

因为破壁机没有加热功能，所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟，加入自已喜爱的咸或甜味

步骤6

金黄色的露明亮如镜，虽然浓稠却非常细腻

步骤7

顺滑又好喝

步骤8

关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗，破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感

步骤9

粗粮的B族维生素，纤维素都是人体必须要摄取的

步骤10

杞子清肝明目又益智，这样料理完全将杞子营养析出。

根据喜好放糖或盐，不放也是可以的。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。