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诗文 金银露
释义

金银露

宝宝总是挑食,如果担心他某方面营养不良,可以利用破壁机DIY,用心调理宝宝的肠胃,小宝宝也可以很好地吸收各种食物的营养。这里给宝宝做一份粗粮的露,好喝营养易吸收。

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的用料

杞子 15g 胚芽 20g
玉米糁 30g 水 700g

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解1

步骤1

三种材料称量准备好
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解2

步骤2

所有材料放破壁机桶中,我浸泡半小时
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解3

步骤3

泡一下营养更易析出
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解4

步骤4

开启营养糊键,机器快速飞转破壁,卡嚓嚓,
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解5

步骤5

因为破壁机没有加热功能,所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟,加入自已喜爱的咸或甜味
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解6

步骤6

金黄色的露明亮如镜,虽然浓稠却非常细腻
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解7

步骤7

顺滑又好喝
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解8

步骤8

关键是宝宝不会抗拒对粗粮的粗,破壁机打得细滑宝宝会喜欢这种口感
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解9

步骤9

粗粮的B族维生素,纤维素都是人体必须要摄取的
金银露#澳佳宝生命最初1000天#的做法图解10

步骤10

杞子清肝明目又益智,这样料理完全将杞子营养析出。

金银露#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧

根据喜好放糖或盐,不放也是可以的。

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更新时间:2025/2/6 5:53:38