一封家书（蕃茄豆腐）
茶油是目前发现的不饱和脂肪酸含量最高的食用油，高达90%以上，富含山茶甙、茶多酚、Ω-3、维生素D和维生素E，其中油酸与亚油酸的比例十分合理。春节快到了以一封家书给远方亲人去祝福带去健康，沃康喊你回家吃饭。
蕃茄豆腐的做法
步骤1
豆腐水煮5分钟，
步骤2
鸡肉切小丁，
步骤3
虾去头去沙线，
步骤4
红萝卜，青椒，蘑菇，笋切丁。
步骤5
葱切丝，
步骤6
锅底加少许沃康山茶，
步骤7
鲜虾尤鱼氽水，
步骤8
锅里放葱，鸡肉煸香加蕃茄酱盐糖虾，尤鱼少许香油少许水焖烧2一3分钟左右即可，
步骤9
成品。蕃茄豆腐的烹饪技巧
虾去头去沙线，与尤鱼圈一起汆水，
- 土豆包子
- 芒果牛奶棒冰
- 葱油红平菇
- 鸡蛋土豆丝
- 荷叶水饺
- 番茄芝士薯仔泥
- 自制电饭锅蛋糕
- 干锅排骨鸡翅
- 银耳红枣枸杞汤
- 酸奶蛋糕
- 炊圆
- 花蛤蒸蛋
- 蜜糖烤全鸡
- 麻婆豆腐
- 麻酱拌凉面
- 鱼香肉丝（家常版）
- 红烧肉
- 酸辣汤
- 麻辣河粉
- 猪肝粥
- 凉拌海带丝
- 炸薯条
- 薄荷冰汽水
- 健康早餐或小吃：牛油果抹酱馒头/面包/玉米片
- 葱花鸡蛋饼
- 寄杭州西湖昭庆寺华严社主省常上人 王禹偁
- 寄杭州于郎中 方干
- 寄毫州秦伯镇兵部 邵雍
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- 寄郝太冲 张咏
- 寄和蔡州田郎中（一作寄和蔡州中丞题蒋亭） 无可
- 寄和昌符 林逋
- 寄和长安张强二机宜 邵雍
- 寄和东川杨尚书慕巢，兼寄西川继之二公，近 刘禹锡
- 寄和甫 王安石
- 寄和水部马郎中题兴德驿，时昭义已平 李商隐
- 寄和汤仲能 刘克庄
- 寄和邢子屑孙肖之始春见寄 王铚
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- 寄和赵章泉 刘宰
- 寄和州韩舍人 徐铉
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- 寄和州刘使君 张籍
- 寄和竹所叔摄慈溪税官二首 何梦桂
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- 畅悦
- 凡炎
- 永结
- 继春
- 徐昊
- 姝凡
- 睿芮
- 昱锦
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- 羽丘
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- 曦伟