诗文 | 松软玉米面发糕 |
释义 |
松软玉米面发糕玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 玉米面发糕的做法步骤1 开水中放糖,倒入玉米面中。调成糊糊,当然也可以干一点。放凉。步骤2 酵母放凉水里化开。步骤3 把酵母水倒入玉米糊糊中,加少量面粉揉成图片这样,软软的,黏黏的。盖上保鲜膜发酵2小时。步骤4 这是发酵好的。步骤5 红枣洗净。因为是家里枣树自己长的,所以小点,但是很甜哦。步骤6 因为那个盆太大了,所以换了个小盆,方便放进锅里蒸。小盆里边缘和底部都抹上花生油,也可以是别的油。把玉米面挪过来,上面也抹上少许油。步骤7 把枣摁到里面。步骤8 凉水起锅,放进去。水开之后蒸25分钟。关火后5分钟再掀开锅盖。取出来就可以了。步骤9 因为我没有模具,所以是用不锈钢盆蒸的。虽然盆里抹了油,但还是粘住了。取的时候是用勺子沿着边缘划开,慢慢取出来的。建议使用模具或盆里放一块蒸布。步骤10 软软的,不是很甜,。很好吃哦。步骤11 多吃粗粮,有益健康。玉米面发糕的烹饪技巧玉米面有粗细之分,我用的算是粗面。 |
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