西葫芦虾皮焖饭
虾皮钙质丰富，经常给宝宝吃点，补钙挺好的
西葫芦虾皮焖饭的做法
步骤1
西葫芦切小丁
步骤2
虾皮切碎点，给宝宝吃，尽量切细碎点
步骤3
大米和黑米泡水，大概15分钟左右
步骤4
锅里加入一点点油，烧热后，先放入虾皮碎炒香
步骤5
再加入西葫芦丁，炒匀
步骤6
炒至西葫芦软
步骤7
加入泡好的米，炒至米香味出来，然后加水，放入电饭煲，宝宝吃的话，水可以稍微多一点，这样饭比较软
步骤8
好了，一碗好吃又营养的西葫芦焖饭就出锅了，我家宝宝非常爱吃，也可以不放黑米，只用白米，也可以把虾皮换成鲜虾，因为虾皮有点咸味，可以不用放盐哦西葫芦虾皮焖饭的烹饪技巧
适合一岁以上宝宝