美容养颜的银耳糖水
这几天不管南方还是北立都在与"世纪寒潮"做斗争，正所谓天寒地冻啊！
今天与大家介绍两款 非常便宜又滋补的糖水 都是以银耳为主（因为泡一个银耳一次煲不完 就煲了两次，嘻嘻）银耳的功效真的是太多太多了，还被称为“平民燕窝”
煲好的糖水 每喝一口都感觉浓浓的胶原蛋白在注入你的皮肤里。爱美之人 你懂的........
没有丑女人 只有懒女人 关爱自己 让自己美美滴优雅滴美下去吧~~
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银耳糖水的做法
步骤1
紫薯去皮切块 银耳泡发 沙锅放水水开后 先煲银耳40分钟 感觉银耳出胶质后 加入紫薯 与冰糖 煲20分钟 就可以了。
步骤2
成品图
步骤3
木瓜 泡发银耳 黄糖（或冰糖） 木瓜去皮去籽切小块 煲里加水 木瓜与银耳 黄片糖 一同放进去 煲1.30分钟 就可以。
步骤4
成品图银耳糖水的烹饪技巧
银耳选的时候不要太小朵 更不要太白的 买的时候闻一下，没有呛鼻气味就可以了。 泡发的时候用凉水就可以，银耳很快泡发的，一个小时就可以了 做糖水的时候撕小块一点 这样容易出胶质。这两款糖水的具体时间都要看银耳最后出胶质的状态。紫薯糖水的紫薯一定要后放 太早放会煲溶的，就不好吃了 我是用电炖锅，中午炖上不用管它 到晚上取出来吃就可以了。