瘦身营养汤
瘦身营养汤的做法
步骤1
汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止。步骤2
关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精。步骤3
建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。瘦身营养汤的烹饪技巧
瘦身营养汤操作方式： 第1天：只喝瘦身营养汤。 第2天：只喝瘦身营养汤。 第3天：水果搭配瘦身营养汤。（水果除香蕉外） 第4天：1到2片全麦面包或饼干和瘦身营养汤。 第5天：1到2片全麦面包或饼干、蔬菜随意吃配瘦身营养汤（马铃薯除外） 第6天：鸡肉、鱼肉或牛肉（100克到200克）与各种蔬菜搭配食用，至少一次瘦身营养汤 第7天：正常饮食，至少一次瘦身营养汤.