诗文 | 炝拌四季豆 |
释义 |
炝拌四季豆过年的餐桌上除了有大鱼大肉,准备一些爽口的小菜也是必不可少的~ 炝拌四季豆#维达与你传承年味#的做法步骤1 准备食材步骤2 四季豆摘洗干净步骤3 芝麻烤熟,花生烤熟后去掉红衣切碎步骤4 蒜头去皮切碎,干辣椒也切碎,喜欢更辣的可以多放几个辣椒步骤5 将四季豆放入滚水锅中煮熟步骤6 捞出后用凉白开浸泡一下,控干水后盛入大点的容器里步骤7 锅热倒入一勺油,下入洗过的花椒粒爆香步骤8 将一部分花椒粒盛出后下入蒜米和辣椒,煸炒至蒜米微黄步骤9 将煸好的蒜米连油一起盛出下入四季豆中,加入适量蚝油,酱油,盐,鸡精,陈醋,花生碎和芝麻(也可以加点白糖调味)步骤10 拌匀后腌一小会使其入味步骤11 吃的时候装盘即可~炝拌四季豆#维达与你传承年味#的烹饪技巧四季豆一定要煮熟透了~ |
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