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诗文 鸡蛋蔬菜三明治
释义

鸡蛋蔬菜三明治

一日之计在于晨,早餐很重要,吃的好可以保证一天精神,同时减肥女生一定要吃早餐!不吃早餐智力也会下降!

鸡蛋蔬菜三明治的用料

鸡蛋 3个 黄瓜 半根
西红柿 半根 色拉酱 适量

鸡蛋蔬菜三明治的做法

鸡蛋蔬菜三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟后放凉水中泡一下,然后剥壳备用
鸡蛋蔬菜三明治的做法图解2

步骤2

把西红柿和黄瓜切丁,再把鸡蛋混合一起拌,倒入沙拉酱(根据个人口味选择)拌匀
鸡蛋蔬菜三明治的做法图解3

步骤3

在一片土司上抹上拌好的料,再盖上另一片土司
鸡蛋蔬菜三明治的做法图解4

步骤4

我用模具按压,这样边上就可以简单去除,并且将馅料包得结实!
鸡蛋蔬菜三明治的做法图解5

步骤5

斜对半切开即可食用

鸡蛋蔬菜三明治的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:42:24