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诗文 秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤
释义

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤

功效:生津润燥、补益脾胃,适合秋冬干燥一家大小饮用

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的用料

苹果【去皮去核,1分4】 4个 马蹄【去皮拍裂】 12个
蜜枣【去核切小】 2个 鲫鱼【油锅两面煎黄】 500-600g
瘦肉【切小块焯水洗净】 300g 姜片 2-3
水 3000ml

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

鲫鱼煎好后加水大火滚开,倒入其它材料
秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

小火煲3小时即可

秋、冬季苹果马蹄蜜枣鲫鱼汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/24 1:53:36