蔓越莓蔬菜沙拉
有幸得到这次试用机会。当第一口果干进嘴，发现我还是少小时那个爱吃果脯的小孩儿，一口停不下来…
蔬菜沙拉的做法
步骤1
备齐原材料。
步骤2
孢子甘蓝用滚水烫5分钟，放入冷水浸泡，取出对剖。圣女果也对剖。
步骤3
木耳摘去杂质，入滚水烫1分钟，捞出浸冷水。
步骤4
胡萝卜切成小丁。
步骤5
入滚水烫3分钟，捞出浸入冷水。
步骤6
将加工好的蔬菜捞出沥干，摆盘，撒上甜玉米粒。
步骤7
将沙拉酱挤在蔬菜上。
步骤8
最后撒上蔓越莓干即可。蔬菜沙拉的烹饪技巧
蔓越莓有抗衰老、防治胃癌、养颜美容的作用。对人体有多方面的益处，尤其对女性健康有益哦。