蒜蓉炒上海青
蒜蓉炒上海青的做法
步骤1
把菜洗净，用盐水泡10分钟
步骤2
把蒜蓉 生粉 盐 鸡精，放在一起，加少许水搅拌均匀，备用
步骤3
热锅，放油，倒入上海青.炒至变色，加入步骤2的调料
步骤4
翻炒至青菜熟之后，便了装盘
步骤5
营养又好吃～蒜蓉炒上海青的烹饪技巧
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