红参煲猪腔骨
适量的运动可以缓解防治颈椎病，对于爱吃的朋友，其实还可以通过美食来缓解颈椎疼痛。
红参煲猪腔骨的做法
步骤1
猪腔骨先用水浸泡一下，过热水焯好备用步骤2
把焯好的腔骨放入汤锅，加盖煲制步骤3
汤锅煮开后放入葱姜段、料酒、少许胡椒粉去腥，大火烧开后转中小火炖50-60分钟步骤4
加入切滚刀块的两种萝卜再炖15分钟步骤5
加入少许盐，半勺糖调味即可
| 诗文 | 红参煲猪腔骨 |
| 释义 |
红参煲猪腔骨适量的运动可以缓解防治颈椎病，对于爱吃的朋友，其实还可以通过美食来缓解颈椎疼痛。 红参煲猪腔骨的做法步骤1 猪腔骨先用水浸泡一下，过热水焯好备用步骤2 把焯好的腔骨放入汤锅，加盖煲制步骤3 汤锅煮开后放入葱姜段、料酒、少许胡椒粉去腥，大火烧开后转中小火炖50-60分钟步骤4 加入切滚刀块的两种萝卜再炖15分钟步骤5 加入少许盐，半勺糖调味即可红参煲猪腔骨的烹饪技巧 |
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