健康全麦馒头
为爱健康～
健康全麦馒头的做法
步骤1
用温水将酵母溶解待用步骤2
两两种粉?糖混合，倒入酵母水步骤3
将面粉搅拌成絮状，期间慢慢少量分次?温水步骤4
将絮状面粉揉成团，根据需要?温水，揉匀后放置一旁待发酵膨胀步骤5
(我放在空调房里，下面捂着热水)50分钟面团膨胀，将面团取出排气，继续揉匀，将匀称的面团揉成长条状，均等的切段步骤6
将切好的刀切放在盘中醒一下(刀切还会再发大一些)
步骤7
烧水，睡烧开将刀切放在蒸架上，大火15分钟即可健康全麦馒头的烹饪技巧
我没有称，材料用量都是估算
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- 太常乐章三十首其二皇帝行奏隆安之曲 杨亿
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- 太常乐章三十首其二十二皇帝御殿迎升御座奏 杨亿
- 太常乐章三十首其二十皇帝饮福酒奏禧安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其二十九皇帝御楼奏隆安之曲 杨亿
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- 太常乐章三十首其二十七第二 杨亿
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- 太常乐章三十首其二十五第二 杨亿
- 太常乐章三十首其二十一皇帝回仗干元殿奏采 杨亿
- 太常乐章三十首其九酌献第五室奏大定之舞曲 杨亿
- 太常乐章三十首其六酌献第二室奏大宁之舞曲 杨亿
- 太常乐章三十首其七酌献第三室奏大顺之舞曲 杨亿
- 太常乐章三十首其三皇帝奠幣奏瑞文之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其三十皇帝御楼毕奏隆安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十八迎俎奏丰之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十二退文舞出奏正安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十九初献奏禧安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十六皇帝行奏隆安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十七皇帝奠玉幣奏隆安之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十三迎武舞入奏武功之曲 杨亿
- 太常乐章三十首其十四亚献终献送神并奏理安 杨亿
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- 佩成
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- 帅君
- 岫辉
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- 剑洋
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