健康全麦馒头
为爱健康～
健康全麦馒头的做法
步骤1
用温水将酵母溶解待用步骤2
两两种粉?糖混合，倒入酵母水步骤3
将面粉搅拌成絮状，期间慢慢少量分次?温水步骤4
将絮状面粉揉成团，根据需要?温水，揉匀后放置一旁待发酵膨胀步骤5
(我放在空调房里，下面捂着热水)50分钟面团膨胀，将面团取出排气，继续揉匀，将匀称的面团揉成长条状，均等的切段步骤6
将切好的刀切放在盘中醒一下(刀切还会再发大一些)
步骤7
烧水，睡烧开将刀切放在蒸架上，大火15分钟即可健康全麦馒头的烹饪技巧
我没有称，材料用量都是估算