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诗文 凉拌莴笋丝
释义

凉拌莴笋丝

莴笋在我们家乡最早是种来给家禽吃的,没人会用来做为菜肴摆桌上的,后来外省人来我们这工厂上班,他们都是把莴笋凉拌辣椒吃,到后来慢慢的莴笋被我们接受学着炒着吃凉拌吃,再慢慢的莴笋再也不是给家禽吃了,而且从一文不值到现在的高价了。

凉拌莴笋丝的用料

莴笋1根 160g 生抽 50g
陈醋 5g 蒜头 1瓣
白芝麻 5g 橄榄油 10g
香菜 一棵 自制辣椒酱 一小勺

凉拌莴笋丝的做法

凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解1

步骤1

莴笋一根
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解2

步骤2

莴笋去皮后,借用擦丝器,擦成丝。
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解3

步骤3

蒜头一个拍碎切成末,加入生抽陈醋。
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解4

步骤4

加入少许白芝麻。
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解5

步骤5

加入橄榄油
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解6

步骤6

香菜一棵剪碎加入,再加入自制的辣椒酱
凉拌莴笋丝#橄露贝贝橄榄油#的做法图解7

步骤7

拌匀即可。

凉拌莴笋丝的烹饪技巧

简单的食材,简单的做法,这就是原汁原味,也是最营养健康的吃法。橄榄油有果香,口感爽滑是作为凉拌菜的首选,还能保护菜的色泽。

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更新时间:2024/11/22 5:38:51