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南瓜营养丰富,多糖,能够提高身体的免疫能力,是我家多爸的大爱,我以前对南瓜没什么太大感觉的,可能是因为家里种南瓜,打小就经常吃,所以觉得它平平常常的,不认为有什么特别的好处。刚结婚的时候也不是经常做饭,所以也很少买南瓜,但是自从有了多多以后,多爸总会时不时的说上几句:买点南瓜做点米糊什么的给多多吃,煮粥也行,对身体好。时间久了,我也就自然而然的经常买了起来,说话多多小朋友也挺喜欢喝南瓜汁或者南瓜米糊,身体也确实一直挺好的,不知道跟南瓜有没有关系。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
南瓜一定要挑黄色的,这样才会甜。另外,如果喜欢浓稠一点的,可以多放20g的大米或糯米;
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。