诗文 | 炒米(养胃助消化) |
释义 |
炒米(养胃助消化)我的胃消化不太好,有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些,用来泡茶,喝来口感好,而且效果也不错。 炒米的做法步骤1 取一瓢米,洗净放干。(可以不放干) Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。步骤2 不放油,将米倒入锅中。步骤3 开小火。步骤4 起初可以将米摊开,小火放置烧个一分钟左右。步骤5 不断翻炒,防止下方变黑。炒至土豪金色即可,这是炒6分钟左右的样子步骤6 炒成如此即可关火出锅。步骤7 放到容器里,备用。步骤8 我用来泡茶喝,口感也很好。步骤9 很不错哦~炒米的烹饪技巧简单易做。有锅有米,不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。 |
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