炒米（养胃助消化）
我的胃消化不太好，有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些，用来泡茶，喝来口感好，而且效果也不错。
炒米的做法
步骤1
取一瓢米，洗净放干。（可以不放干） Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
步骤2
不放油，将米倒入锅中。
步骤3
开小火。
步骤4
起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右。
步骤5
不断翻炒，防止下方变黑。炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右的样子
步骤6
炒成如此即可关火出锅。
步骤7
放到容器里，备用。
步骤8
我用来泡茶喝，口感也很好。
步骤9
很不错哦～炒米的烹饪技巧
简单易做。有锅有米，不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。