网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 湘式素烧冬瓜
释义

湘式素烧冬瓜

从小就吃自己家种的冬瓜长大,不管是炒着吃还是炖着吃,味道都很美。冬瓜营养十分丰富,冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低。今天介绍给大家的是湖南风味的素烧冬瓜,特色是里面有豆豉和红尖椒。

湘式素烧冬瓜的用料

冬瓜 480g 红尖椒 1根
大蒜 2瓣 生姜 少许
豆豉 少许 生抽 少许
食盐 少许 食用油 少许

湘式素烧冬瓜的做法

湘式素烧冬瓜的做法图解1

步骤1

将冬瓜去皮后切成厚约1厘米的块,大蒜拍碎,红尖椒切圈,生姜切丝,豆豉用凉水侵泡约2分钟后滤干待用;
湘式素烧冬瓜的做法图解2

步骤2

热锅后倒入食用油,将大蒜,红尖椒和生姜倒入爆炒片刻;
湘式素烧冬瓜的做法图解3

步骤3

放入冬瓜之后翻炒,待冬瓜表面开始变成金黄色,放入豆豉和食盐,继续翻炒1分钟;
湘式素烧冬瓜的做法图解4

步骤4

倒入凉水,差不多盖住冬瓜,用中火慢慢烧煮约8分钟;
湘式素烧冬瓜的做法图解5

步骤5

等锅内水即将收干的时候,翻一下出锅装盘。

湘式素烧冬瓜的烹饪技巧

对于喜欢吃豆豉的湖南人来说,冬瓜中放入豆豉烧煮以后,豆豉的酱香进入到冬瓜里面非常搭

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/13 6:55:30