诗文 | 孕期系列之1猪肉芦笋卷 |
释义 |
孕期系列之1猪肉芦笋卷主打营养素是叶酸,可以防止胎儿神经器官缺陷。 孕期系列之1猪肉芦笋卷的做法步骤1 用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10~15分钟。步骤2 芦笋洗净,去根去皮,切成长短适中的段。步骤3 用腌好的猪肉片包住芦笋段。步骤4 把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉,放入烤箱中烤7分钟左右即可。孕期系列之1猪肉芦笋卷的烹饪技巧适合怀胎第一月噢~ |
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