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诗文 白萝卜羊肉汤
释义

白萝卜羊肉汤

羊肉具有温补作用,非常适宜在冬天食用。但羊肉性温热,多吃容易上火,因此吃羊肉时要搭配凉性的蔬菜类,能起到清凉、解毒、去火的作用。而白萝卜具有清热生津、凉血止血、开胃健脾等功效,与羊肉搭配做菜可以说是绝佳的搭档。 白萝卜羊肉汤只做清汤,不仅颜色上清爽,味道也是很鲜香的。几片香菜又给它增添了一丝清新的视觉效果,在味道上也添了一些香气,使汤的味道更加丰富了些。

白萝卜羊肉汤的用料

羊肉 600克 白萝卜 半根
姜 一块 大蒜 数瓣
大葱 半根 白芷 一片
白蔻 两粒 香菜 一棵
盐 适量

白萝卜羊肉汤的做法

白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解1

步骤1

将羊排的肋边角切下来,洗净,切大块
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解2

步骤2

白萝卜半根,刮去表皮,洗净
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解3

步骤3

切成大小均匀的滚刀块
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解4

步骤4

香料准备好
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解5

步骤5

煲中放清水,将羊肉一同入锅
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解6

步骤6

待水开后,撇去浮沫
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解7

步骤7

入香料同煮,盖上盖,小火,焖煮40分钟左右
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解8

步骤8

待肉9分熟时可下入白萝卜块, 盖盖,小火,继续焖煮15分钟左右
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解9

步骤9

白萝卜可用筷子扎透,放适量盐调味,即可出锅
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解10

步骤10

撒些香菜,提色提香!
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解11

步骤11

喝上一大碗,好暖和呀!
白萝卜羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法图解12

步骤12

冬天的好补品

白萝卜羊肉汤的烹饪技巧

不放酱油噢!放了酱油,不但颜色太重,也会影响到羊汤的鲜美味道! 盐在最后再放,既可以减少盐的摄入量,还可以使肉熟得快。 羊肉属温热性的,白萝卜属凉性的,二者结合,相辅相成,更加营养。

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更新时间:2024/12/26 2:17:45