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诗文 苹果包子
释义

苹果包子


我们北方人特别爱吃面食,尤其是各种各样的包子,可儿子对肉馅包子一点也不感冒,但是却特别喜欢吃苹果包子,一口气吃四个也不是问题,这也难不倒我,反正家里有果园,想吃什么苹果就吃什么苹果,于是我就研究了这款酸酸甜甜果香味十足的苹果包子,小孩子吃起来真是停不了口。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系,所以大人孩子都可以多吃点

苹果包子的用料

普通面粉 600G 苹果酱 500G
温水 200G 酵母 4G

苹果包子的做法

苹果包子的做法图解1

步骤1

取配方内温水化开酵母后缓慢倒入面粉中揉成面团,盖上湿布或者保鲜膜室温发酵。
苹果包子的做法图解2

步骤2

发酵好的面团,体积变大到1.5到2倍。用手指戳个洞,洞口不回缩不塌陷即为发好。
苹果包子的做法图解3

步骤3

.将面团放到揉面垫上进行排气揉圆,分割成大小均匀的小面团盖上保鲜静置10分钟左右
苹果包子的做法图解4

步骤4

静置后的面团依次3擀成中间厚,周围薄的包子皮。
苹果包子的做法图解5

步骤5

左手托包子皮在上面放入适量苹果酱,右手提起包子皮一角,边捏哲子边向前移动,直到整个包子收口。
苹果包子的做法图解6

步骤6

包好的包子继续静置15分钟左右
苹果包子的做法图解7

步骤7

凉水上锅,大火蒸15分钟左右转至小火5分钟左右,关火后不要急着出锅,等5分钟左右再开锅盖。
苹果包子的做法图解8

步骤8

热腾腾的果香味十足的包子可以享用了!苹果酱的做法详见http://www.douguo.com/cookbook/1286160.html

苹果包子的烹饪技巧

1.和面的时候少量多次的往面粉里面加水,成功的标准是盆光,手光,面光。 2.苹果酱不宜放太多,否则包子很难成型。 3.吃不完的包子可入冰箱冷冻,下次再吃直接加热和新蒸的一样。 4.如果嫌做果酱麻烦,可以直接把苹果切碎包在里面。

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更新时间:2025/2/6 7:52:14