红烩咖喱蔬菜
健康美味，做一次可以吃两顿
红烩咖喱蔬菜的做法
步骤1
准备好食材，把鸡腿肉剃下用料酒和盐腌制，土豆胡萝卜切成丁，洋葱切条，西红柿去皮切片，豌豆剥好
步骤2
先用水焯一道胡萝卜土豆和豌豆，然后把这三样先下锅炒
步骤3
放入西红柿洋葱和鸡肉拌炒，把食材充分混合
步骤4
加水煮十分钟，煮到西红柿融化
步骤5
放入适量咖喱块，等咖喱块融化后开小火拌炒均匀
步骤6
起锅前可以根据需要调节菜汁的浓度红烩咖喱蔬菜的烹饪技巧
咖喱块比咖喱粉好操作