椰蓉芝士焗红薯
又到了吃红薯季，红薯是个好东西哦……红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。它可以治便秘！
椰蓉芝士焗红薯的做法
步骤1
准备好材料！
步骤2
我做两份，因为两个孩子，所以准备两个红薯。
步骤3
红薯去皮切片上蒸锅蒸烂……
步骤4
看起来熟透就好……
步骤5
把红薯倒入保鲜袋，用手捏成泥……
步骤6
再倒回烤碗中……加入炼奶。
步骤7
搅拌好炼奶使之混合到红薯内，再用勺掌压平红薯泥。
步骤8
铺上椰蓉
步骤9
再铺上马苏里拉奶酪
步骤10
放入烤箱，中层230度，15分钟
步骤11
取出食用！
步骤12
看的见的好吃！椰蓉芝士焗红薯的烹饪技巧
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