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诗文 肉臊子烩莜面条
释义

肉臊子烩莜面条


莜面即燕麦面,是世界十大健康食品之一。 因其生长条件恶劣,导致莜麦产量低,但是这一点同时也让莜麦不受病虫害的侵害,不用施化肥,也浇不上水,从而成为了真正的天然绿色食品!

肉臊子烩莜面条的用料

莜面 200g 平菇 100g
海鲜菇 100g 青菜 60g
豆腐 150g 猪肉臊子 160g
香菜 30g 大葱 40g
油 适量 生抽 适量
盐 适量

肉臊子烩莜面条的做法

肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

所有材料。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

莜面放入盆中,用200g的开水烫面,边倒开水边搅拌成絮状。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

揉成面团后再抓揉,使面团更光滑筋道。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

面团分割成四份。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

擀开成3mm厚的面片。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

电饼铛刷油预热,将面片放入热电饼铛烙熟。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

烙熟的面片晾凉后切条备用。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

平菇和海鲜菇用开水烫一下,然后晾凉挤干水分。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

所有配菜。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

炒锅热油,先下入大葱和香菜根翻炒出香味。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

放入豆腐块翻炒,调入适量生抽翻炒匀。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解12

步骤12

下入平菇翻炒,调入适量盐入味,然后再倒入肉臊子翻炒匀,放入海鲜菇,倒入开水。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解13

步骤13

水煮开后,下入切好的莜面条,下入青菜。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解14

步骤14

1分钟即可出锅,出锅前撒入香菜叶。
肉臊子烩莜面条#西贝莜面争霸赛#的做法图解15

步骤15

成品图。

肉臊子烩莜面条的烹饪技巧

1、烫莜面的时候一定要用刚烧开的水,水和面的重量是相同的。 2、海鲜菇和平菇用开水烫一下去除菇类的腥味。

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更新时间:2025/1/13 20:17:17