西兰花炒鸡胗
西兰花炒鸡胗的做法
步骤1
1.西兰花用水焯一下。步骤2
2.鸡胗用水焯一下。步骤3
3.姜蒜起锅。步骤4
4.把鸡胗和料酒配料先炒熟。步骤5
5.再把西兰花下锅翻炒2分钟就好了。西兰花炒鸡胗的烹饪技巧
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