薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
薏仁米红豆粥的做法
步骤1
薏仁米洗净后用水泡半天。
步骤2
红豆洗净后用水泡半天。
步骤3
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
步骤4
加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
步骤5
转小火炖一个半小时。
步骤6
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
步骤7
薏仁米红豆粥成品图！
步骤8
薏仁米红豆粥成品图！薏仁米红豆粥的烹饪技巧
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！