五彩蒸饺～芹菜猪肉馅儿
花青素～它的颜色和它的营养同样让人无法抗拒！抗氧化、对抗有害自由基、改善睡眠、增强视力、预防心脑血管疾病、保护肝脏、口服的皮肤化妆品！市场上目前没有花青素纯品，所以只能靠食补了！你也补补吧亲！大部分还是比较便宜容易买到的！
芹菜猪肉馅蒸饺的做法
步骤1
蒸熟紫薯胡萝卜南瓜
步骤2
猪肉和芹菜超市买的新鲜便宜
步骤3
蒸好的三样加白面一起揉加少许温水 弄成光滑的面团 个人建议胡萝卜可以榨汁合面，这样蒸纤维有点粗揉出来变成花色的了！
步骤4
放保鲜膜醒面
步骤5
这时候打肉馅 把芹菜用开水煮大概三到五分钟 芹菜不那么硬了大概五成熟闻到清香味了就可以了！煮时候千万不能盖锅盖 芹菜会变黄！也不要煮太熟！然后料理机打一下不要打太碎，在拿出来看大块的切几刀就OK了！挤出水份、小葱切碎！
步骤6
把肉 芹菜 香葱 拌在一起、加花生油、盐、生抽、十三香、鸡精搅拌均匀
步骤7
擀面开始包
步骤8
咋样
步骤9
成品大一些 适合蒸饺 放入冰箱冷冻
步骤10
随时蒸就好了