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诗文 宝宝餐之清肺止咳良方~雪梨萝卜米糊【8个月+】
释义

宝宝餐之清肺止咳良方~雪梨萝卜米糊【8个月+】

秋天天气非常干燥,容易引起宝宝肺热,这个时候非常容易咳嗽,今天教大家做一款适合宝宝在感冒咳嗽时饮用的食疗佳品,雪梨萝卜米糊. 白萝卜可以除痰,解毒生津,雪梨有润肺止咳祛痰功效,在秋冬季节适当的食用,能起到滋阴润肺的功效。

宝宝餐之清肺止咳良方~雪梨萝卜米糊【8个月+】的用料

白萝卜 30g 雪梨 1个
米糊 适量

宝宝餐之清肺止咳良方~雪梨萝卜米糊【8个月+】的做法

步骤1

把白萝卜洗净去皮,切成小块 雪梨洗净去皮去核,同样切成小块 把雪梨和萝卜一起放入辅食机中,加入清水,蒸8分钟左右 小提示:没有辅食机这一步可以用蒸锅来代替 蒸熟后打成泥 5最后加入适量的温水,冲调米粉,然后倒入打好的雪梨萝卜泥,一起搅拌圴勺

宝宝餐之清肺止咳良方~雪梨萝卜米糊【8个月+】的烹饪技巧

如何挑选白萝卜 第一,看颜色。新鲜白萝卜,色泽嫩白; 第二,掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实,反之,则表明白萝卜不新鲜; 第三,看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜; 第四,看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀,并在一条直线上,那么大多情况下,这是甜心白萝卜,反之,则可能会有些辣。

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更新时间:2025/2/17 2:50:37