诗文 | 黑芝麻小吐司 |
释义 |
黑芝麻小吐司黑芝麻含有的铁和维生素E,是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用;黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸能加速人体的代谢功能;一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。 把黑芝麻加入到平时的饮食当中吧,让身体多吸收一份营养。 黑芝麻小吐司的做法步骤1 所有的食材除黄油外,全部放入面包桶,设置两个揉面程序后,放入黄油,设置一个发面程序,将面团发酵好。步骤2 面包机工作的时候把黑芝麻放在烤箱里烤香,放凉备用步骤3 面团取出,排气。步骤4 把黑芝麻揉进面团里面。步骤5 分成小剂子。步骤6 将小剂子擀开后,搓成长方形。步骤7 将长方形面包胚放入模具步骤8 放在温暖的地方进行二发。步骤9 二发至两倍大的面包胚取出来,刷上全蛋液步骤10 二发至两倍大的面包胚取出来,刷上全蛋液步骤11 烤好的面包取出来,放凉后食用黑芝麻小吐司的烹饪技巧烤好的面包取出来,放凉后食用 |
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