从原材料自制酸奶燕麦杯的正宗做法、酸奶（自制）、燕麦、蜂蜜、红糖、花生酱、怎么做-菜谱宝典-烟雨江南网

从原材料自制酸奶燕麦杯的用料

酸奶（自制） 500ml

燕麦 100g

蜂蜜自定

红糖 10g

花生酱 10g

从原材料自制酸奶燕麦杯的做法

步骤1

将燕麦片和少量红糖放入锅中【全程小火】

步骤2

and。mix it。混合翻炒至燕麦变热。红糖稍微融化

步骤3

加蜂蜜。加多少自己定看你想多甜。蜂蜜会沸腾起来。迅速翻炒。与燕麦充分混合。炒至变焦糖色。

步骤4

加一小勺椰子油。会有椰子香气。我这边北方。这个时候椰子油已经凝固。放入锅中继续翻炒一分钟关火。燕麦片脆脆甜甜的。有红糖的味道。如果喜欢红糖味。那么少量的红糖必不可少。不喜欢则去掉。

步骤5

燕麦制作好了之后就开始装杯。一层燕麦一层酸奶一小层蜂蜜。酸奶是我自己用酸奶机做的完全不甜的所以要加蜂蜜。这次燕麦炒得有点少。

步骤6

最顶层加了燕麦和蜂蜜之后加一勺花生酱。我还加了点谷维滋。盖上保鲜膜再盖盖儿就完成啦。放冰箱一晚再放妥妥的健康。我住宿舍没有冰箱。现在天比较凉就放窗外

步骤7

zanzan～完成?