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诗文 凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜
释义

凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜

一下子可以吃很多蔬菜,哈哈

凉拌黑木耳的用料

黑木耳 平菇
樱桃萝卜 菠菜
蒜泥 麻油
盐 鱼露
苹果醋 酱油
糖

凉拌黑木耳的做法

凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解1

步骤1

樱桃萝卜洗净切片
凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜洗净,锅里放水烧滚,淋几滴油和盐过水
凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解3

步骤3

木耳泡软焯水
凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解4

步骤4

平菇洗净过水撕开
凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解5

步骤5

菠菜过冷开水去掉水份,过黑木耳平菇萝卜入盘,加入蒜泥,盐,糖,苹果醋,鱼露,麻油,酱油拌匀
凉拌黑木耳平菇樱桃萝卜菠菜的做法图解6

步骤6

上碟,营养丰富滴来啦,哈哈

凉拌黑木耳的烹饪技巧

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更新时间:2026/10/1 7:32:24