土豆泥
多吃土豆，可以减少脂肪摄入，使多余的脂肪逐渐代谢掉，消除肥胖，还你婀娜多姿好身材。哈哈！
土豆泥的做法
步骤1
土豆洗净，刨皮，切块，放大碗，盖保鲜膜，微波炉中高火转8分钟。
步骤2
土豆熟后压成泥，越细越好。
步骤3
加盐、胡椒粉、鸡精、色拉油搅拌均匀。
步骤4
戴手套将土豆泥揉捏均匀，再揉搓成球形。
步骤5
将葱丝和番茄酱放土豆泥球上装饰一下。
步骤6
热锅放少许油、小半碗水、少许糖、盐、番茄酱、黑胡椒粉烧开，水淀粉勾芡，淋到土豆泥球上，完成。土豆泥的烹饪技巧
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