诗文 | 葛薯肉粒拌凉粉 |
释义 |
葛薯肉粒拌凉粉前天去菜市场看到葛薯,想起以前学校外面的葛薯腊肠粉,就想着自己弄下。 葛薯肉粒拌凉粉的做法步骤1 把瘦肉剁碎(其实我更喜欢切粒的)m,放入碟中加少许盐油腌下(也可以加点蚝油),切一点姜及蒜剁成蓉放进去瘦肉一起腌制,少许就行。步骤2 葛薯、胡萝卜切粒备用。步骤3 凉粉入开水中滚烫下装盘。步骤4 放少许的油烧热后放入肉粒炒至七成熟后加入葛薯粒、胡萝卜炒几下,再加入适量的盐及少许酱油(加上蚝油的话盐要适量的减少)、两汤勺开水(有点汁才好吃),炒熟后起锅装盘,既成。葛薯肉粒拌凉粉的烹饪技巧有豆角的话切粒一起,会更好看;还有超的时候加些蚝油会更好吃(我是甲亢病人,不可以吃蚝油,连家里的盐都是无碘的。) |
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