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诗文 五色营养粥「吃它」
释义

五色营养粥「吃它」

营养美味、幸福满满的早餐粥来咯^_^每种食材来一点,和白米一起炖煮,煮出美味煮出生活的五彩斑斓

五色营养粥的用料

白米 50克 玉米 半根
紫薯 一个 红薯 半个
毛豆 适量 红枣 三枚
胡萝卜 半根

五色营养粥的做法

五色营养粥「吃它」的做法图解1

步骤1

紫薯、红薯、胡萝卜切小块,毛豆去皮剥好,玉米切段,红枣洗净备用
五色营养粥「吃它」的做法图解2

步骤2

将除玉米以外的食材放入锅中,加锅三分之二的水,加盖大火煮开
五色营养粥「吃它」的做法图解3

步骤3

接着放入玉米段,小火加盖煮25分钟
五色营养粥「吃它」的做法图解4

步骤4

煮的过程中适当的搅拌,最后关火就可以^_^吃它!

五色营养粥的烹饪技巧

第二天早上赶时间的话,可以提前一晚煮好哟^?_?^

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更新时间:2025/2/17 3:34:02