（妖妖家的厨房）药膳:秋令静补之老鸭滋补汤

秋季是静补的最好时候，秋季干燥喝老鸭汤是最好的，

（妖妖家的厨房）药膳:秋令静补之老鸭滋补汤的用料

步骤1

将配好的各种配料准备好，

步骤2

将各种配料提前用冷水泡好30分钟左右就可以了！

步骤3

老鸭剁块将血水冲洗干净备用！

步骤4

锅中烧热水放入少许黄酒和姜片将老鸭过水！

步骤5

过水的老鸭冷水冲洗干净！

步骤6

砂锅倒入矿泉水，放入姜片，洗干净的老鸭，莲子，白扁豆，芡实，大火烧开转文火炖！

步骤7

文火炖至一小时后，在放入泡好的姬菇，百合，山药桂圆，红枣！继续炖一个小时！

步骤8

出锅前半小时，放入枸杞，适量盐就好了，

步骤9

一碗鲜美无比，滋补养身的老鸭煲就好了！！！

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