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诗文 无油清蒸金鲳鱼
释义

无油清蒸金鲳鱼

由于是北方人,妈妈大多做鱼都是红烧,口味浓重,清蒸的鱼口味清淡,细嫩鲜美,做了一次,全家人就爱上了它的味道,健康又养生哦!

无油清蒸金鲳鱼的用料

金鲳鱼 一条 姜 五六片
小葱 三四根 酱油 两勺
鱼露 两勺 白糖 半勺

无油清蒸金鲳鱼的做法

无油清蒸金鲳鱼的做法图解1

步骤1

准备金鲳鱼一条
无油清蒸金鲳鱼的做法图解2

步骤2

在鱼身两侧各划三刀,撒少许盐
无油清蒸金鲳鱼的做法图解3

步骤3

往鱼肚子里塞两片姜和一捆小葱
无油清蒸金鲳鱼的做法图解4

步骤4

在鱼身上间隔放上姜片和小捆的葱
无油清蒸金鲳鱼的做法图解5

步骤5

覆上保鲜膜,放进冰箱冷藏二十分钟
无油清蒸金鲳鱼的做法图解6

步骤6

把鱼露,酱油,糖倒进同一个碗里调匀,放等量的水再次调匀留用。小葱切丝泡水。
无油清蒸金鲳鱼的做法图解7

步骤7

上锅蒸十分钟,出锅后,剔除姜片和葱,淋上碗里调好的汁,点缀上葱丝即可,如果想口感更丰富,就在锅里留底油,爆香花椒,然后把花椒剔除,爆香的底油淋在葱丝上就行。

无油清蒸金鲳鱼的烹饪技巧

根据鱼的大小,大鱼蒸十到十五分钟,小鱼蒸七八分钟即可。

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更新时间:2024/11/22 18:54:02