墨西哥鸡肉卷（减肥食谱）
吃的好，卡路里又不高！
墨西哥鸡肉卷的做法
步骤1
胡萝卜切丝，用水煮熟步骤2
黄瓜切丝，生的就可以步骤3
生菜可以用水烫一下，生的也可以步骤4
腌制鸡胸肉，切条，和手指差不多大小，放入老抽，盐，黑胡椒，淀粉，腌制15-20分钟步骤5
开火，不用放油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面熟，装盘
步骤6
将买好的面皮放微波炉加热几秒，有温度就好，再涂上酱包入蔬菜肉即可！步骤7
好吃有低卡的墨西哥鸡肉卷就好了～