红糖营养粥
红糖营养粥的做法
步骤1
准备好自己喜欢的各式食材、其中莲子和花生要事先浸泡。
步骤2
将米冲洗干净后，用适量清水浸泡2小时左右
步骤3
将大米先煮至八成熟。
步骤4
开小火后，加入莲子、花生、红枣、桂圆、枸杞，煮一会儿。
步骤5
再加红糖慢慢熬至浓稠。期间要适当搅拌，以免食材粘锅。红糖营养粥的烹饪技巧
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