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诗文 西兰花炒花甲
释义

西兰花炒花甲

女儿喜欢吃花甲和西兰花,今晚给她做。

西兰花炒花甲的用料

花甲 500g 西兰花 1个
蒜头 1个 姜 1个
盐,油,酱油,蚝油 适量

西兰花炒花甲的做法

西兰花炒花甲的做法图解1

步骤1

花甲买回来让它吐沙,西兰花切好放在盘子里,用盐水泡十分钟。
西兰花炒花甲的做法图解2

步骤2

花甲煮开,然后用水洗干净,西兰花也焯水,焯水的时候放上盐跟油,然后西兰花就会变得绿油油的。
西兰花炒花甲的做法图解3

步骤3

爆香姜蒜 ,然后一次放下花甲和西兰花,翻炒,然后勾芡,上碟。
西兰花炒花甲的做法图解4

步骤4

出锅了。香喷喷的~~

西兰花炒花甲的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 7:07:00