网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 电饼铛南瓜饼
释义

电饼铛南瓜饼


南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 2、保护胃粘膜、帮助消化: 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化; 3、防治糖尿病、降低血糖: 南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效; 4、消除致癌物质: 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力; 5、促进生长发育: 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

南瓜饼的用料

南瓜 200g 糯米粉 90g
淀粉 50g 面粉 60g
豆沙馅 适量

南瓜饼的做法

电饼铛南瓜饼的做法图解1

步骤1

将南瓜投入破壁机粉碎后,选择浓汤键,粉碎后取出。
电饼铛南瓜饼的做法图解2

步骤2

将南瓜泥,糯米粉,淀粉,面粉以及糖混合成面团。稍醒面15分钟。
电饼铛南瓜饼的做法图解3

步骤3

将醒好的面团,取一小块,在手中按成圆饼状,加入豆沙馅。滚成圆球状。(面团较粘,带一次性手套,更方便操作)
电饼铛南瓜饼的做法图解4

步骤4

将电饼铛内,放入少量的油,将圆球直接放入电饼铛按压,待一面炸制金黄后,翻面。
电饼铛南瓜饼的做法图解5

步骤5

电饼铛的南瓜饼,比蒸的略硬些,适合趁热食用。

南瓜饼的烹饪技巧

南瓜较硬,切开尽量小些。 糯米的小点心较粘,揉面团时,将一次性手套上涂抹一些油。 用破壁机粉南瓜,不要一次投入太多,从进料口一个一个分别投入,会更容易绞碎。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 15:52:41