核桃鸡蛋燕麦粥·健康减肥代餐

核桃乃补脑养颜佳选，每天分时段来5颗核桃加三颗红枣（推荐：把红枣取核，夹进一片核桃，生食，口感惊人），坚持一段时间，皮肤会比以前更细腻。