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诗文 独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)
释义

独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)

10几年的做法,苦而甘,美味,平时我爱用五花肉,油多更香,今天改用鸡蛋。

独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的用料

苦瓜 1条 鸡蛋 2个
蒜 适量

独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的做法

独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的做法图解1

步骤1

把苦瓜切片
独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的做法图解2

步骤2

锅不放油,不放任何东西,小火翻炒苦瓜大概7~8分,炒至颜色变深,感觉水份已出。
独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的做法图解3

步骤3

打好鸡蛋,拍好蒜。先放油把鸡蛋炒了装起,再放油爆蒜炒苦瓜,再倒鸡蛋,放盐翻炒至入味。即可。
独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的做法图解4

步骤4

盛起,颜色不好看,绝对让你回味无穷。

独特鸡蛋炒苦瓜(无需盐抓)的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 15:30:16