滋潤銀耳羹
秋天總是乾燥，各種皮膚過敏，喉嚨不舒服，需要各種食材的滋潤，作為女人，需要學會愛惜自己，作為妻子跟媽媽，更需要愛惜家人身體。燕窩這種貴價食材吃不起，那咱就吃一樣滋潤的銀耳吧，軟軟糯糯的銀耳充滿膠質，一口下去，幸福滿滿。（ˉ﹃ˉ）
银耳羹的做法
步骤1
銀耳提前泡發，摘去黃色的蒂，摘成小塊步骤2
薏米，蓮子，紅棗洗乾淨，連同銀耳放進水裡，大火煮開之後轉小火步骤3
一小時後將雪梨洗乾淨去皮去核切小塊放進去步骤4
大半小時之後放進冰糖煮至融化即可。
步骤5
充滿膠質的銀耳羹出鍋啦。(?? . ??)银耳羹的烹饪技巧
我喜歡銀耳煮到很軟糯的口感，不喜歡的人可以晚點放進去，蓮子我用的是新鮮的。免去了煮好之後還是硬硬的感覺。