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诗文 杏鲍菇炒饭低热量
释义

杏鲍菇炒饭低热量

喜欢吃菌类,买了些回来 太复杂的不会做。寻思着.... 嘿嘿,自创的杏鲍菇炒饭就出来了。我做的是一人份的!

杏鲍菇炒饭的用料

杏鲍菇 1条 生菜 1颗
熟米饭 1人份 葱花 适量
老干妈 选用

杏鲍菇炒饭的做法

杏鲍菇炒饭低热量的做法图解1

步骤1

杏鲍菇切粒,葱切葱花,生菜我选了一点最嫩的部分切段。

步骤2

用不粘锅倒少许少许油,待油热了后倒入杏鲍菇(菇是整颗的时候,在水里泡了一下,减少吸油)、倒入葱花、倒入米饭,颜色超级漂亮 ps:能吃辣的可以选择加一勺老干妈。生菜熟得快 最后加。然后炒吧炒吧,起锅装盘
杏鲍菇炒饭低热量的做法图解3

步骤3

配菜 我选的生菜,个人喜好。可选择炒一下,也可选择用白水煮。当然白水煮的热量更低。然后看图 当当当....

杏鲍菇炒饭的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 12:00:43