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诗文 鱼式懒人烧茄子
释义

鱼式懒人烧茄子

谁说烧茄子要放很多油,我们都是要减肥的人!怎么能吃那么多油呢?!绝对不可以!

鱼式烧茄子的用料

茄子
酱油 老干妈

鱼式烧茄子的做法

鱼式懒人烧茄子的做法图解1

步骤1

茄子切滚刀块,摊在盘子里微波炉打了,我打了2分30秒,拿出来把水倒了
鱼式懒人烧茄子的做法图解2

步骤2

锅里放一点点油,平常烧菜的量就行,总之少一点,边炒边用锅铲压茄子这点很重要!!!!!但是不要太大力把茄子弄烂了!炒一会儿就能发现茄子变得油油亮亮的,谁也不知道我有多省油~咔咔咔~昨天麻麻还以为我炸茄子了~
鱼式懒人烧茄子的做法图解3

步骤3

一勺老干妈,简直就是万用调料
鱼式懒人烧茄子的做法图解4

步骤4

加点盐酱油,一点点的锅边醋,一点点糖,翻炒翻炒~边炒边压,茄子真是不吸油,油还在锅上(?>ω<*?)关火,盖上锅盖焖一会儿

鱼式烧茄子的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 10:23:13