诗文 | (无油版)私房红烧猪蹄 |
释义 |
(无油版)私房红烧猪蹄想吃猪蹄 又怕胖 那么跟我一起来享用无油版烧蹄子吧! 红烧猪蹄的做法![]() 步骤1 猪蹄洗净煮出血水 去浮沫再洗净备用!![]() 步骤2 准备干料有 生姜 山姜 花椒 八角 桂皮 干辣椒 冰糖 大蒜![]() 步骤3 酱料有 老抽 生抽 红腐乳 腐乳汁 蚝油 郫县辣椒酱 记得别再加盐了哦 这些东西已经很咸了![]() 步骤4 把猪蹄和所有调料放在高压锅里 加水齐猪蹄即可 不要加太多哦!大火响锅后 小火25分钟!![]() 步骤5 开锅后把煮猪蹄的上半部分油汤舀出 倒掉哦!这个很关键 !因为我们的猪蹄没有过油已经减掉部分油脂,这个汤又把大部分油脂煮出来了,所以我们的猪蹄剩下的大多数是胶原蛋白哦 !![]() 步骤6 捞出炖好的猪蹄 再加上去油脂后的猪蹄汤 不要太多 不要莫过猪蹄为准!大火收汁![]() 步骤7 乘出后撒上白芝麻!漂亮吧,不用炒糖色一样可以鲜艳无比!健康吃美容蹄吧红烧猪蹄的烹饪技巧 |
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