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诗文 清蒸鲈鱼
释义

清蒸鲈鱼

鲈鱼有化痰止咳功效

清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼 1条 香葱 1把
姜 1块 蒜 2瓣
二荆条干辣椒 3条 盐 少许
料酒 少许 白糖 一茶勺
蒸鱼豉油 2勺 生抽 少许
菜籽油或香油 稍多些

清蒸鲈鱼的做法

步骤1

鲈鱼杀完洗净后,拿张厨房用纸吸下表明的水,在2侧各划上3刀,别划断了。

步骤2

开火烧水的空白期,鱼2面各撒些盐,一点料酒按摩(不要急!一面面来)。结束后鱼肚塞入姜片,葱白。面上放些葱段

步骤3

水开啦!入锅蒸8分钟(根据鱼的大小自己掌控时间,不可低于8分钟)。

步骤4

取出后将蒸出的汤汁倒掉!表面的葱段也扔了一定记得!那汤很腥不要用!切忌!这部一偷懒前功尽弃!

步骤5

二荆条切丝,(二荆条特点不辣 香。用它是不想破坏清单口味)蒜压成泥,葱切末。铺放在表面 再撒把干花椒。

步骤6

蒸鱼豉油,生抽,糖调汁(拿不准分量,就尝尝呗)从头至尾淋一遍。
清蒸鲈鱼的做法图解7

步骤7

起锅热油,油热后淋一遍 滋啦滋啦!搞定了

清蒸鲈鱼的烹饪技巧

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更新时间:2024/10/23 19:34:08