诗文 | 紫薯酥-轻食低卡 |
释义 |
紫薯酥-轻食低卡这个方子是我自己更改编写的,会不断再研究和更新的~ 紫薯酥的做法步骤1 油皮和油酥分别揉成团,保鲜膜盖上放冰箱醒发20分钟步骤2 油皮分成约20g/剂,油酥10g/g.陷料裹圆,紫薯陷料可以加些牛奶或炼乳或椰浆增加湿度拌匀成团步骤3 油皮包油酥裹圆步骤4 裹圆再擀长卷起步骤5 全部卷好再擀长卷起步骤6 全部卷好,以这个竖着的角度按下去,擀圆,再把陷料放进去包好裹圆步骤7 烤箱预热,烤盘铺上油纸,中下层180度25分钟。(还是那句,根据自家烤箱温度调整)步骤8 完成,相对蛋黄酥更轻食低卡一些~步骤9 成品紫薯酥的烹饪技巧 |
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